见路不走，推陈出新。丢掉幻想，积极行动。1.警惕经验和既有路径一味依赖方法的结果就是落入经验的陷阱。一旦当前的实际和环境不适用，方法和经验就会立即失效，甚至产生无所适从的焦虑。结果是思维固步自封，无法找到新的解决方案。见路不走，避免经验主义，根据极局...

最近对社交有了一些想法，分享给大家。 先说结论 这个时代不是遇到事情处处找搞发小、熟人、盟兄弟的时代。“附近”的概念已经渐渐淡化；想搞搞个人爱好、做成点什么事情乃至聊个精细点的话题，只靠找熟人好朋友是很匮乏的。无论是兴趣爱好还是事业理想，到了一定...

今天看短视频平台猛然意识到的一个问题: 习惯了向上看的孩子，是很难想象“下面”的世界的。 现在的互联网所有的娱乐平台都在展示“上层”世界的纸醉金迷、声色犬马、虚荣心、多巴胺。每个人都希望把自己好的、完美到不真实的一面展示出来。 甚至家长会主动让...

社交思考 以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者。其巧一也，而有所方今，则重外也。 凡外重者内拙。 我有一段时间，每隔一周都要考虑一次，哪些朋友最近联系少，要一个个一起吃饭， 来达到联终情感。现在想来，完全没必要的事。 一则你没事记桂着人家，他人未必...

焦虑的破局大体涉及到 主要矛盾，整体与局部的关系。 很可能有偏颇。大家可以指正 问题场景： 一个人在忙学业，但他每天玩手机平均6h。 怎么让他把玩手机的过量时间转移到学习上？ （怎么解决玩手机问题?） 尝试解答： 如果你要靠“努力” 实现...

人要在这个世界收获存在感和价值感，最廉价的活动莫过于求知。所谓“仰观宇宙之大，俯察品类之盛。“”求知的过程是渗透到世界的各个角落的。如果你留心做饭，你就会留心平时注意不到的，洗菜切菜、爆香勾芡；如果你留心喝酒，你就能学点喝酒的技巧，对酒局中的人交流的...

心流的前提先看心流的定义: 心流（英语：flow），又称福流，是[米哈里·契克森米哈赖]在《心流：最优体验心理学》中提出的概念。 心流是指人们在做某些事情时表现出的全神贯注、投入忘我的状态。 这种状态下，人们甚至感觉不到时间的存在，并且在当前事情...

我在思考我向往什么。 当聊起我的一天，我会为没有做自己想做的事而后悔吗？如果会的话，那该多么遗憾？人的一生和这看似普通的一天又有什么区别呢——黑夜白昼往复，人醒而复睡。我总是把理想的状态、理想的自己拖到明天、后天，今天先满足自己的欲望。如果说我真的渴...

[TOC] 主要内容借鉴： 渤海小吏：《史上最著名饭局，鸿门宴上项羽没杀刘邦的真正原因是什么？西楚霸王为何要那样分封天下？》《”成事”的总纲是什么？为什么大多数人”行百里者半九十”的最终半途而废？》 王立群《百家讲坛：大风歌——刘邦传》 电视剧《汉...